Înapoi la Tine

Resetare pentru Sistemul Nervos & Reconectare cu Corpul

21 Februarie 2026 | 10:00–14:00 | Timișoara

Un spațiu blând și profund pentru femeile care au ținut prea mult… și simt că e timpul să revină la ele.

Nu trebuie să mai fii puternică.

Corpul tău are nevoie să se simtă în siguranță.

Pentru cine este

Poate pe dinafară pari bine… dar în interior:

• ești obosită și totuși nu poți să te relaxezi

• ai overthinking, anxietate, iritabilitate sau “minte mereu pornită”

• porți tensiune în maxilar, umeri, piept, stomac

• ai dormit, dar nu te simți odihnită

• simți că te-ai îndepărtat de tine

Dacă ai dat din cap măcar la una… această experiență este pentru tine.

Ce este această experiență

Înapoi la Tine este o experiență de 4 ore care îmbină:

✨ educație blândă despre sistemul nervos (într-un limbaj simplu)

✨ somatic embodiment (mișcare + respirație pentru reglare)

✨ Spinal Energetics în grup (lucru cu coloana, sistemul nervos și câmpul energetic)

✨ integrare + un ritual simplu pe care îl iei acasă

Nu e despre a “face mai mult”.

E despre a-ți permite să revii în corp și să lași sistemul să coboare din supraviețuire în siguranță.

Ce vei primi / beneficii

După această experiență, majoritatea femeilor simt:

• mai multă liniște în corp și în minte

• eliberare de tensiune și încărcare emoțională

• o respirație mai adâncă, somn mai bun, claritate

• reconectare cu propria intuiție și cu “adevărul din corp”

• senzația aceea rară: “m-am întors la mine”

Programul zilei (10:00–14:00)

10:00 – 10:20 | sosire + aterizare în corp

10:20 – 10:45 | mini teaching: “de ce corpul intră în survival mode”

10:45 – 11:20 | somatic embodiment: respirație + mișcare blândă

11:20 – 12:30 | Spinal Energetics în grup

12:30 – 13:15 | integrare, reflecție, sharing circle

13:15 – 14:00 | închidere + practică “Inner Return Reset” + invitație către next step

Sunt Timea - lucrez la intersecția dintre știință și spirit, prin corp. Sunt Practician Spinal Energetics și mentor în reglarea sistemului nervos și embodiment.

Fac această muncă pentru femeile care au fost “puternice” prea mult timp…

și sunt pregătite să se simtă din nou în siguranță să fie reale.

Locurile sunt limitate pentru a păstra spațiul intim, sigur și susținut.

Contraindicații

Din cauza naturii acestei experiențe, există contraindicații. Te rog să citești înainte de a te înscrie:

• sarcină (primul și ultimul trimestru) / primele 6 luni postpartum

• epilepsie, istoric de convulsii, anevrism

• PTSD sever / psihoză / schizofrenie / bipolar sever

• intervenții chirurgicale recente / fracturi / răni recente

• probleme cardiovasculare severe etc.

  Dacă nu ești sigură, scrie-mi și te ghidez cu grijă.